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Ir a forumsport.com Suscríbete Pausas activas en el trabajo: guía para hacerlas correctamente y cuidar nuestras articulacionesLas pausas activas son una útil valiosa para mantener la Vitalidad física y mental en entornos sedentarios. Su praxis regular puede mejorar la calidad de vida y la productividad.Pausa de estiramiento: Estas pausas se cen